😷 標準予防策を“ルーティン”にする

① 標準予防策の基本（いつも同じ型で）

手指衛生（5つのタイミング） 🙌
　① 訪問前
　② 入室時
　③ ケア前後
　④ 体液接触後
　⑤ 退出時
　👉 アルコールが使えない汚れは「石けん＋流水」で洗う。
個人防護具（PPE）
　状況に応じて：手袋・マスク・エプロン・ゴーグルを選択。
咳エチケット
　本人・家族にもティッシュ・マスクの使い方を共有。

ケア場面	標準的な対応手順
入浴・清拭	手袋着用 → 終了後に手すりなど高頻度接触面を拭き取り。
排泄介助	手袋＋エプロン。便汚染物は密閉袋に。トイレ清拭は上から下へ。
洗濯	手袋で取り扱い → 直接洗濯機へ。衣類をはたかない。乾燥まで実施。
清掃	ドアノブ・手すり・スイッチなどを定期的に拭き掃除。
調理	生食材と器具を分ける。まな板・包丁は洗浄→乾燥を徹底。

換気・ゾーニング：出入りを最小にして空気を流す。
装備：使い捨て手袋・マスク・エプロン・ゴーグル（必要時）。
処理手順：
　1️⃣ 外側から内側へペーパーで拭き取り。
　2️⃣ 家庭用塩素系製品（表示濃度）で拭き取り。
　3️⃣ 布類は密閉袋に入れ → 洗濯へ。
手指衛生：処理後はしっかり手洗い。

「消毒は“やりすぎ”も“やらなすぎ”も困ります。
手がよく触れる場所を毎日拭く、吐物は表示濃度で拭く、終わったら手洗い。
この3つだけを続けるのが一番効果的です。」

☐ 手指衛生のタイミング（前・後・接触後）を守ったか
☐ PPE（手袋・マスク・エプロン等）の使い分けができたか
☐ 高頻度接触面の拭き取りをルーティン化できたか
☐ 嘔吐物処理の流れを家族と共有できたか

「いつもの型」に落とし込むほど、ブレは減る。
標準予防策を 淡々と回す ことが最大の防御です。
流行期はほんの少しだけ強化、それが在宅の最適解。

🏠 日々の習慣が、感染ゼロのいちばんの近道です。